PANI ANITA
- 18 kg
Pani Anita trafiła do Poradni na Analizę Składu Ciała, po której zdecydowała się na poprawę wyników pod moim okiem i udział w Kursie Odchudzania i Zdrowego Odżywiania. Widzicie niesamowitą przemianę, krok po kroku dokonaną w dużej mierze podczas 3-miesięcznego Kursu online, na którym pani Anita zajęła pierwsze miejsce. Ja ogromnie gratuluję wytrwałości, pracowitości i zmiany własnych, dobrze ugruntowanych nawyków żywieniowych. Trzymam także kciuki za utrzymanie efektów na zawsze :)) dietetyk / trenerka Ola Polka-Grądziel.
PRZED SCHUDNIĘCIEM
PO SCHUDNIĘCIU
1. Pani Anito, co Panią skłoniło do skorzystania z usług Poradni?
– Do skorzystania z usług Poradni skłonił mnie Syn – powiedział mi o możliwości wykonania Analizy Składu Ciała.
2. Dlaczego zdecydowała się pani właśnie na Kurs Odchudzania i Zdrowego Odżywiania?
– Usłyszałam o takiej możliwości podczas badania i od razu zdecydowałam się na takie rozwiązanie.
3. Jaka była Pani główna motywacja do podjęcia decyzji o zmianie nawyków żywieniowych?
– Masa ciała oraz wiek metaboliczny uzyskany na analizatorze.
4. Czy przed wizytą w Poradni próbowała Pani innych rozwiązań, aby schudnąć? Diet redukcyjnych "na własną rękę"?
– 20 lat wcześniej schudłam około 20 kg i wagę udało mi się utrzymać około 3 lat.
5. Co było dla Pani najtrudniejsze podczas Kursu?
– Wdrożenie się w zdrowe nawyki żywieniowe, piecie dużych ilości wody oraz pilnowanie regularności posiłków.
6. Jak wspomina Pani współpracę ze swoją trenerką prowadzącą - Olą?
– Bardzo owocnie. Pani Ola jest bardzo sympatyczną osobą, a przede wszystkim profesjonalistką.
7. Co najbardziej zaskoczyło Panią podczas Kursu?
– Najbardziej zaskoczyło mnie to, że nie byłam głodna i regularnie zrzucałam kolejne kilogramy – średnio 1 kilogram na tydzień.
8. Jaką Pani widzi różnicę w samopoczuciu, czy w zdrowiu po zakończeniu odchudzania?
– Lepsze wyniki badań (krew, cholesterol), a także łatwiejsze codzienne funkcjonowanie – np. łatwiej mi wejść po schodach, czy schylić się.
9. Czy jest Pani zadowolona z osiągniętych efektów?
– Tak. Udało mi się schudnąć więcej niż na początku planowałam.
10. Czy uważa Pani, że jest Pani w stanie utrzymać efekty?
– Dokładnie okaże się “w praniu”, ale na pewno kluczowe jest utrzymanie diety-kontynuowanie zdrowych nawyków żywieniowych.
11. Co powiedziałaby Pani osobom, bliskim, koleżankom które zastanawiają się nad chudnięciem i zmianą nawyków żywieniowych?
– Warto podjąć próbę wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych, dla zdrowia, wyglądu, samopoczucia.