Konsultacja Diagnostyczna
I Indywidualny Trening Żywieniowy
KONSULTACJA DIAGNOSTYCZNA
Konsultacja Diagnostyczna pozwala mi na wykonanie dokładnej analizy Twojego aktualnego stanu zdrowia, dotychczasowych nawyków żywieniowych, potrzeb organizmu oraz zidentyfikowania parametrów składu ciała wymagających poprawy. Pozwala zaproponować dalsze postępowanie dietetyczne w celu osiągnięcia Twojego rezultatu związanego ze zdrowiem, samopoczuciem i wymarzoną sylwetką.
Podczas wizyty w Poradni mam możliwość zbadania zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie, poziomu tłuszczu trzewnego, masy mięśniowej, poziomu nawodnienia a także metabolizm spoczynkowy, wiek metaboliczny i kilka innych.
Dokonam szczegółowej analizy otrzymanych wyników i na tej podstawie określę obszary wymagające poprawy oraz indywidualną wartość docelowych parametrów- masy ciała, zawartości tkanki tłuszczowej, nawodnienia, masy mięśniowej i innych. Oszacuję Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne oraz na składniki odżywcze, takie jak białko, węglowodany, a także zdrowe tłuszcze. Przeanalizuję Twój cel, który chcesz osiągnąć.
Przeanalizuję również Twój stan zdrowia na podstawie aktualnych wyników badań diagnostycznych i wywiadu zdrowotnego oraz przeprowadzę wywiad żywieniowy połączony z analizą dotychczasowych nawyków i ewentualnych błędów dietetycznych. Na podstawie tych informacji oraz ustalonego celu dobiorę indywidualną dietę wspartą suplementacją. Zaproponuję Ci sposób dalszej współpracy uwzględniający trwałą zmianę nawyków żywieniowych.
Podczas indywidualnego cyklu konsultacji krok po kroku będziesz wdrażać dopasowane do Twoich potrzeb zalecenia dietetyczne i edukację żywieniową, edukację dotyczącą aktywności fizycznej, wyzwania związane z wypracowaniem nawyków żywieniowych. Podczas całej współpracy przeprowadzę Cię przez piramidę zdrowego odżywiania i przełożę to na praktykę życia codziennego biorąc po uwagę stan Twojego zdrowia. Moim celem jest doprowadzenie Cię do zaplanowanego rezultatu poprzez zastosowanie nie tylko odpowiedniego odżywiania, dobranego uzupełnienia diety, ale również poprzez utrwalenie dobrych nawyków żywieniowych.
Taki Indywidualny Trening Żywieniowy pozwoli Ci na rozwinięcie kompetencji w zakresie zdrowego stylu życia, większą świadomość i umiejętnośći wykorzystania wiedzy żywieniowej w praktyce, w życiu codziennym, a przede wszystkim utrzymanie samodzielnie wypracowanego efektu.
